藕和胡蘿蔔能一起吃嗎

蓮藕和紅蘿蔔是常見的蔬菜，這兩者中通常含有非常豐富的營養元素，不管是蓮藕還是紅蘿蔔，食用方法都比較多，那麼藕和胡蘿蔔能一起吃嗎？

1、藕和胡蘿蔔能一起吃。

2、藕含有大量的植物蛋白、鈣、鐵等營養成分，胡蘿蔔含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養物質，兩者的成分不相剋。

以上就是給各位帶來的關於藕和胡蘿蔔能不能一起吃的全部內容了。